Atividade física e pós-parto

Olá Amigas,

Hoje vamos falar de atividade física no pós-parto!!!

Classificada como resguardo, puerpério ou simplesmente pós-parto, trata-se de um período em que a mulher, além do seu papel de mãe, passa por alterações gerais e psiquicas, com o retorno ao corpo antes da gravidez. (Em forma com o seu bebê - Myrian Clark)

Normalmente acontece entre 30 e 40 dias após o parto normal e 60 dias para cesária. Dependendo de cada médico e das condições de cada mulher.

O importante é sempre consultar seu médico e ter ânimo para recuperar a boa forma!!!
E lembre-se, procure um profissional especializado
Bj e até logo!