Benefícios da Hidroginástica durante a gestação.

Dentro da água é possivel carregar o peso do corpo mais facilmente e cerca de 80% do impacto dos movimentos é reduzido. A pressão da água funciona como uma meia elástica, reduzindo edemas e inchaços, diminuindo o risco de varizes e hemorróidas e o estresses articular. Além disso, proporciona maior mobilidade e ajuda a controlar o ganho de peso.